co jest dobre na

Fizjologia rządzi się swoimi zasadami, tyle że owe zasady właśnie sprawiają, ze to co jest dobre dla jednej osoby (np. z wysokim BF) nie jest dobre dla innej osoby (niski BF). Abstrah**ę tutaj już od lokowania węgli w ciągu dnia, ale generalnie w kwestii żywienia. Jest to zwiażane chociażby z tym, że tkanka tłuszczowa to nie tylko rezerwuar [...]

[...] 10)wznosy kolan do klaty 15-15-15 Ćwiczenie numer 7 i 8 nie koniecznie, zobaczę ogólnie jak będzie na treningu. Plan się dużo nie zmienił od poprzedniego, ponieważ nie wiem co jest złe a co jest dobre, bo cały czas dostaje różne wskazówki. Może teraz ktoś szczegółowa oceni mój plan i się wypowie co konkretnie zmienić, a co zostawić. Pozdro

W wywiadzie Foreman napisał,że to było chyba jego najbardziej pamietne ćwiczenie...Nie mam linku... Natomiast jak przysiądziesz,to zrozumiesz po co są... Kluczem jest,to by obejrzeć walki Archiego Moore'a (jest ich pełno).I pytania -co robi?Po co?I dlaczego?Dlaczego walczył do 50-tki iitd? Archie miał to szczęście,że w jego czasach wogóle nie było [...]

Majewski: Nie jestem dziwolągiem Polska Rafał Romaniuk 2009-09-18 21:37:36, aktualizacja: 2009-09-18 21:38:42 Ze Stefanem Majewskim, tymczasowym selekcjonerem reprezentacji Polski, rozmawia Rafał Romaniuk. Po co Panu ta misja kamikadze? Nie jestem samobójcą. Nie? Ma Pan poprowadzić reprezentację w dwóch ostatnich meczach eliminacji mistrzostw [...]

[...] wolnych skupie sie bardziej na owocach/warzywach. Co do przedtreningówki, super że mogę od razu wskoczyc na 2, kawy nie pije i źle mi działa na serce , po przedtreningówce jest ok i lubie ta pompę, a gdybym chciał odstawić przedtreningówkę co jest dobre aby pompowało? AAKG? No i jeśli chodzi o podaż WW, Białka, Tłuszczy, wiadomo że trzeba [...]

Tak jest, w tych 8 tygodniach możesz sprawdzić - zrobić próbę jak szybko jesteś w stanie zrobić definicję na zawody. Proponuję trening tak jak jest i te dwa tygodnie z dietą tak jak jest i obserwujemy centymetr. Za 2 tygodnie będziemy mieć jasność sprawy co ucinać jak i ile. Ze spalaczami możesz próbować - tu nie będę radził, sama sprawdzisz co [...]

no niezle po niej idzie wyrosnie ci taki krecony ogonek, co jest dobre dla swin nie jest dobre dla czlowieka i basta ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== [...]

[...] gimnazjum pomagać.Zrozumiałbym,gdyby taki komentarz padł od osoby,która ma świadczenie i reprezentuję wiedzę popartą swoją nie przeciętna sylwetką.Sam _PoweR_na pewno wie co jest dobre,a co nie.Uważam,że komentarze od takich osób są nie potrzebne i nie wnoszą nic do tematu. lizesz typowi dupe jeszcze masz czelnosc pisac o moich wymiarach i [...]

[...] normalnie no comment nastepnie tekst w stylu "magazyn dla ludzi którzy znają się na rzeczy" oo zgroza, znaczy jesli nie kupuje to sie nie znam? i nie wiem co jest dobre a co złe i pewnie dlatego powstał ten magazyn aby mnie ciemnemu to uświadomic im częsciej widze takie zabiegi w magazynach czy reklamach tym bardziej mnie to [...]

[...] nawet centymetr nie przybrałem w pasie,a co więcej jeszcze schudłem.Przez miesiąc po zakończeniu brałem po 20gram kreatyny dziennie i stosowałem tą samą dietę.W tej chwili jestem już przeszło ponad dwa miesiące po zakończeniu cyklu,dietę trzymam tą samą i nie odnotowałem spadku nawet kilograma wagi jak i równiez siłę utrzymuję na tym samym [...]

[...] a moze kilkanasie dyskusji na temat ktore lepsze dla poczatkujacego. Powiem tyle, zeby wykorzystac w pelni slita najpierw trzeba znac jego zalety, zaden poczatkujacy nie jest w stanie w pelni wykorzystac mozliwosci, nie wie ktore cwiczenia na niego lepeij dzialaja,nie zna swojego organizmu w ogole,priorytety odpadaja na poczatku, duzo uwagi [...]

[...] ze to taka oporna grupa- a mi op jednym treningu na tydzien az sie palą do wzrostu za to jak robie wiecej powtorzen to ani drgną-podobnie brzuch.. ale, jak wiadomo, to co jest dobre dla jednego moze nie byc dobre dla drugiego. Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will [...]

nikt Ci tu nie będzie podawał na tacy co źle a co dobrze. Najlepszą formą przyswojenia wiedzy jest szukanie samemu. Przeczytaj dokładnie artykuł co jedzą ladies i spróbuj sama poprawić miskę. Poczytaj dzienniki innych osób - będziesz wiedziała co jest dobre a co nie.

Haker,możesz mi wierzyć nie wierzyć,ale osiągnięcia mam adekwatne do ilości włożonego w nie wysiłku.Każda osoba jest indywidualnością i każdy może nieco inaczej reagować na "koksowanie".Istnieją osobnicy ,którzy po dwóch trzech cyklach wyglądają naprawdę dobrze,a są też inni,którzy po takiej samej ilości wspomagania będa wyglądali [...]

Dlatego pytam po co Mu to :-) Nic nie jest wyznacznikiem - wszystko jest dobre, na co innego :D

[...] bo tlumacze ci ze nie pelno tluste 2% uht ze sklepu ale od krowy mumumu z rogami wymionami itp i nie kupuje go w sklepie tylko od cioci ktora sie tym zajmuje takie mleko jest zdrowe i nikt mi nie powie i nie przetlumaczy ma wiecej skladnikow odzywczych i to w.uj wiecej na mase dieta twarog ser -tez wiejski nie ze sklepu mleko tez wiejskie [...]

[...] to trochę lipa). To wrzuć ją do 1 posiłku zamiast płatków albo nie wyrzucać wszystkich płatków, a te co zostaną daj do 3 posiłku. Inny pomysł to makrele zostawiasz jak jest, z 1 posiłku zabierasz miód i część albo całość płatków, płatki które zabierzesz dajesz do 3 posiłku, a podczas treningu pijesz wodę z miodem. Reszta zostaje jak jest. [...]

[...] % BodyFat'u , nie powinien wcinać za dużo owoców gdyż cukier owocowy nie sprzyja utrzymywaniu niskiego poziomu fatu. Sprawa ma się inaczej gdy poziom zatłuszczenia ciała jest wysoki (organizm inaczej wtedy reaguje). To jest forum w głównej mierze dla 'pakerów', więc bujamy się tu w środowisku sportów siłowych I dla takich właśnie 'pakerów' [...]

[...] ze trening powinien byc intenstywny i krotkim - ze im mniejszy objetosciowo trening tym lepiej bo miesnie rosna gdy sie regeneruja... Mati - zalozenie jest takie że mialem zacząć od zaniżonych cieżarów i CO TRENING dokladac troszeczke obciazenia - zeby z kazdym treningiem podnosic chocby odrobine wiecej... no i tak zaczalem [...]

[...] suple odstawia sila spadnie to i masa nie idzie masz tu linka do postu z zasadami przyrostu, bo chyba jednak nie wiesz na czym to polega http://www.sfd.pl/temat155285/ tam jest napisane ze to zasady przyrosru w hst, jednak zapewniam ze dotyczy to ogolych zasad przyrostu hmm. po co zostawiać/zwiększać ciężary?(tak z tego fragmentu [...]